Onlinecoaching kost och träning – Kan jag så kan du

Kan jag så kan du – onlinecoaching i kost och träning i 12 veckor

Gå ner i vikt utan att laga separat mat och utan att träna mer än 3 × 30 minuter i veckan. Jag är Ulf, utbildad kostrådgivare och personlig tränare. Jag har själv gått från övervikt till tävlingsform med sex barn och heltidsjobb. Nu coachar jag dig online, var du än bor i Sverige.

Det här ingår

• Personligt kostschema med mat hela familjen kan äta. Det är bara portionerna som skiljer.
• Träningsprogram 3 × 30 minuter i veckan, hemma eller på gym, med övningsfilmer i appen.
• Veckoavstämning varje söndag i appen, med personlig återkoppling inom 24 timmar.
• Chatt med mig på vardagar.
• Ett videosamtal i månaden (30 min) där vi justerar upplägget.
• Receptbank och inköpslista.

Bonusar

• ”Från osäker till stark” (PDF, värde 990 kr) ingår.
• Guide: så äter du på restaurang och ute med barnen.
• Mätguide och vägningsguide.

Pris

• 12 veckor (3 månader): 1 295 kr/mån, totalt 3 885 kr
• 1 månad: 1 495 kr
• 6 månader: 1 195 kr/mån

Du kan betala med friskvårdsbidrag via Benify eller Epassi. Har du köpt ”Från osäker till stark” dras hela beloppet av om du börjar coachingen inom 30 dagar.

Min servicegaranti

Du får svar på din veckoavstämning inom 24 timmar, och ett nytt schema om det gamla inte passar din vardag. Håller jag inte det får du nästa månad gratis.

Kör du Zinzinos Hälsoprotokoll?

Reklam | Jag är Zinzino-partner. Kör du Hälsoprotokollet (BalanceOil+ med test, Xtend och ZinoBiotic+) får du coachingen för 295 kr/mån i stället för 1 295 kr. Mejla mig så berättar jag hur det går till.
Individuella resultat kan variera. Kosttillskott ersätter inte en varierad och balanserad kost.

Osäker? Boka en gratis Vardagskoll

20 minuter på video där vi går igenom en vanlig dag för dig. Du får tre konkreta råd som du kan börja med direkt, oavsett om du köper eller inte. Boka genom att mejla mig. Nya deltagare börjar den 1:a varje månad.

Efter beställning skickar jag information om hur du laddar ner appen Step2fit och kommer igång.